Erst die Arbeit, dann die Kinder, dann der Haushalt, dann die Schwiegermutter…und wo bleibt das Vergnügen? – Wenn scheinbar keine Zeit zum Durchatmen bleibt, solltst Du schleunigst die Reißleine ziehen und eine Veränderung einleiten.

Andernfalls werden sich über kurz oder lang Krankheiten manifestieren und Momente von Glück und Leichtigkeit immer seltener. Auch Erfolg und Kreativität leiden. 

Ich erkläre Dir oder erarbeite gemeinsam mit Dir, was bei einer Stress-Reaktion im Körper passiert und welche Methoden Du in Deinem Alltag integrieren kannst, um ein leichteres und gesünderes Leben zu führen.